nie jem

Dziękuję za odpowiedzi. Pytam dlatego, bo właśnie nie chcę sobie zrobić kuku fallenursu na tym cyklu- sog dla Ciebie. Wygląda on tak: 1-6 npp 100mg e2d 1-8 prop 150 mg e2d 2-9 wino 50mg e2d Chciałem dorzucić coś podczas na spalenie fatu, bo te moje delikatne boczki i dół prostego brzucha chcę podciąć. Z waszych odpowiedzi wiem już, że można brać [...]

ja nie kupuje blyskawicznych zeby zalewac woda. Kupuje gorskie i najpierw gotuje wode, i jak sie gotuje dorzucam platki i gotuje z 5min, pozniej odcedzam, polewam lekko zimna woda bo glodny jestem i chce szybko szjesc, laduje na talerz i jem. Nie mieszam z odzywka, odywke mam obok do popicia Posilek moj na focie A czy mi to smakuje. Nie [...]

Jestem zainteresowana wzięciem udziału w teście odżywek marki Atleta! Hej. Jestem Natalia, nie da sie ukryć że jestem kobietą. Pod względem budowania masy mięśniowej , ze względów czysto biologicznych, mam trudniej niż mężczyźni... i co z tego!? Do odważnych i świat należy. Skupionych na celu i z uporem maniaka dążących do jego realizacji - nic [...]

Oczywiście ćwiczę inne partie i nic nie poradzę na to że jest chudo, ale póki co tak jest chociaż jem jak słoń i myślę że jem prawidłowo. Mam pytania. Co zrobić aby były szersze i trochę masywniejsze ?? bo niby na zdjęciach coś widać lecz gdy stanę prosto koło lustra niema już tego ,, trójkąta " -_-

biernol nie sadze jem 20mg nolvy ale szcegol tam

Dziekuje chlopaki Obecnie Razak ktorego jem nie jest wyjepką ( tak mysle )

Przeciez mjetka jem to nie tykam alko, wiadomka

jem cynk nie pomaga

Panowie a jecie wogole jakies rzeczy smazone jak szamiecie orale ? Bo wiem ze przy antku wręcz nie wolno, ale teraz jak jem metke to w sumie mam dosc grillowanego i gotowanego juz to smaze sobie na delikatnie zalanej na patelnie oliwie z oliwek ( piersi ). Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-14 14:27:47

nie nie ja tam specjalnej diety nie mam jem tyle ile wejdzie, zdrowo ( białko sobie tyko licze )

jest weekend jakbyś nie zauważył ;) a week jem węgle. Wół jak każdy inny nafaszerowany chemią, standard

Mi smakuje, a że jem kuraka to nie dostanie bo ma alergię

a ja poszlam troche na latwizne i zakupilam odzywke bialkowa, by czasami dobic nia bialko... Ja często jem odżywkę i nie trafiłam jeszcze na taką, która by mi smakowała... We wszystkich czuję gorzki posmak słodzika

A ja wstałam znów o nieludzkiej porze i dopiero jem. Wczoraj przespałam cały dzień i też nie miałam czasu zgłodnieć. Jakbyśmy tak zapadły w sen zimowy to głód z głowy :P

Amiu, jak jem sporo węgli to do nieladiesowych słodyczy mnie nie ciągnie w ogóle. A wheyową owsiankę uwielbiam, placuszki z wheyem też, a banan rozgnieciony z wheyem to już w ogóle mistrzostwo :-)

A ja wlasnie owsiane wcinam na sucho... zapomniałam wczoraj namoczyć ;-D A ja wolę na sucho ! Do owsianki dodaję,jak już podgrzeję mleko czy wodę, do omleta także na końcu.Do ciastek to nawet praże na suchej patelni, aby były bardziej chrupiące ... Suche jem np. z twarogiem. Moczę za to płatki orkiszowe. Wczoraj tu, gdzie przebywam urlopowo, nie [...]

Powitać :-) ja już po kawce i śniadanko jem :-) Kebula ta fizjo nie jest zła, też mi się myśli że nawet lepsza

Mam problema jakby powiedział Ferdynand Kiepski, a nie chcę zakładać nowego tematu żeby nie było że każdy dzień to nowy temat. Naliczyłem 10 miejsc na ciele które chciałbym wytrenować, są to: 1) kaptury, 2) barki, 3) biceps, 4) triceps, 5) przedramię, 6) plecy, 7) klatka, 8) brzuch, 9) uda, 10) łydki. Zakładając że ćwiczyłbym FBW na każde miejsce, [...]

Z kolanem ok. Mam trochę problem z drugim śniadaniem, nie lubię na nie jeść obiadu... Czy mogłabym np jeść kanapki z szynką (wszystko domowe) i warzywami? Mogę ten omlet, chociaż nie próbowałam odgrzewanego lub zimnego, drugie śniadanie jem juz w pracy. Odżywiam się tak od około miesiąca, aczkolwiek zdarzają mi się grzeszki typu coś słodkiego [...]

Sam jem to z tydzieni przez ten okres czasu nic ci nie powiem ale jem do tego mono od 3 tygodni. Ale to jest taka"domowa odzywka" czyli uzupelnienie diety :)